Mes conseils en nutrition

On entend souvent que le grignotage est mauvais pour la santé, et à juste titre ! Seulement, il ne faut pas confondre grignotage et...

Je vous partage ma succulente recette de muffins banane-myrtilles hyperprotéinés et pauvre en sucre, idéale pour un petit-déjeuner à...

Je vous dévoile ma délicieuse recette de chocolate chip cookies. Ces cookies sont sans gluten, sans lactose ni oeufs et sont très rapides...

Voici ma recette préférée de pâte à tartiner au cacao car elle est prête en quelques minutes et se conserve toute une semaine ! De plus,...

On connaît tous la choucroute, ce plat d'hiver réconfortant. Mais savez-vous vraiment comment on transforme du chou blanc en choucroute ?...

La rentrée est souvent le moment de nouveaux départs et de défis à relever. Cependant, entre le rythme effréné et les responsabilités qui...