Suivi nutritionnel

Chaque individu étant unique, la prise en charge nutritionnelle sera toujours personnalisée et adaptée aux besoins de chacun. Voici toutefois le déroulement type d'un suivi en nutrition.

Déroulement du suivi

Première consultation

Anamnèse / bilan de santé
Passage en revue de vos habitudes alimentaires.
Propositions de modifications alimentaires.
Si nécessaire, réalisation d'analyses biologiques en laboratoire et proposition de compléments alimentaires pouvant améliorer votre bien-être.

Consultations de suivi

Bilan des modifications alimentaires, retour d'expérience, passage en revue du "carnet alimentaire".
Si c'est le cas, passage en revue des analyses laboratoires effectuées auparavant et adaptation de la prise en charge en fonction.
Nouvelles propositions alimentaires, afin d'aller encore plus loin (dont recettes).
Adaptation de la supplémentation avec les compléments alimentaires/phytothérapie.

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Mon approche

Selon moi, une assiette équilibrée et adaptée à ses besoins constitue la fondation d'une bonne santé. Cependant, l'alimentation ne doit pas être une source de stress ou de frustration. C'est pourquoi j'ai à cœur de vous accompagner dans la réalisation de menus simples et faciles à mettre en place au quotidien, mais également savoureux !

La réforme alimentaire est souvent la porte d'entrée d'une réforme "santé" et j'ai à cœur d'aller plus loin que l'assiette. Le rééquilibrage des différents systèmes du corps (système hormonal, nerveux,...), par le biais de compléments naturels ou de la phytothérapie, me semble indispensable pour atteindre la pleine santé.

Mon objectif est de vous accompagner dans ces rééquilibrages et de vous donner les clés pour pouvoir être autonome et faire les bons choix au quotidien et ainsi vous sentir en pleine forme !